Firma Yoga

Ønsker I gladere medarbejdere, mindre stress og mere energi i hverdagen?

Med Firma Yoga hos Dharma Yoga Lyngby får I et effektivt og jordnært redskab til at styrke både trivsel og fokus på arbejdspladsen.

Undervisningen tilpasses jeres behov og kan foregå enten hos jer eller i vores smukke lokaler i Dharma Huset med udsigt til Lyngby Mølle og sø.

Vi arbejder med en kombination af:

Enkle yogabevægelser (tilpasset alle niveauer)
Åndedrætsøvelser, der reducerer stress og løsner spændinger i nakke og krop.
Små pauser, der øger koncentration og mentalt overskud.

Det kræver ingen erfaring – alle kan være med. Det handler ikke om præstation, men om at skabe bedre kontakt til kroppen og mere balance i hverdagen.

Jeg tilbyder også Power Yoga for medarbejdere, som ønsker en mere aktiv praksis. Her arbejder vi med styrke, stabilitet og flow – en dynamisk træning, der styrker kroppen, øger smidigheden, forbedrer balancen og giver en mere tonet krop.

Firma Yoga er ideelt til:

Kontorarbejde og stillesiddende jobs
Stressforebyggelse og trivsel
Teambuilding og fælles pauser
Øget fokus og produktivitet

Forløb kan skræddersys som faste ugentlige hold, workshops eller enkeltstående events.

Kontakt for mere info

Tidligere kunder

“Vores firmaaftale med Dharma Yoga i Lyngby har været en stor succes. Medarbejderne hos B&O får en fantastisk start på dagen med en times yoga og kan stadig nå på arbejde i god tid. Det lukkede B&O‑hold skaber desuden et trygt rum, hvor vi får mulighed for at møde kollegaer på tværs af afdelinger. Dharma Yoga har virkelig været med til at styrke både trivsel og fællesskab.”

Lene Bille Høst, Bang & Olufsen a/s

Firma gavekort

Forkæl dine medarbejdere med et gavekort til Dharma Yoga. En gave, der giver mulighed for at koble af, finde ny energi og skabe balance i en travl hverdag.

En meningsfuld gave, der viser omtanke for dine medarbejderes trivsel og velvære.

Køb et gavekort

Bliv en del af Dharma-fællesskabet

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få nyt fra Dharma Huset direkte i din indbakke. Du hører først om nye hold, workshops, events og retreats. Du får også inspiration til din yogapraksis og gode råd til mere ro og balance i hverdagen.

Vi sender kun, når vi har noget på hjerte, og du kan altid afmelde dig igen.